奧運精品

我的廣告公司舊老細鄭生最近去咗北京睇奧運，

買了一盒禮品給我，很精緻，很名貴！

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2008機動戰士展

今日係機動戰士展覽最後一日，

喺荷里活廣場，

我影咗批相片，同大家分享！
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Freeze成員甄潁珊

Freeze成員甄潁珊雖然唱歌事業這樣忙，

畫班只不過是第三堂，第一張的立體人體骨架，

已經畫得很好，見她的畫畫天份是有的，

而且鬥志好強，希望她繼續努力！

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彩妍婦女會太極班五遇年

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唔覺唔覺在彩霞村教太極教咗五年，

去到九月一號學生返學就進入第六年了，

自己老了，身體很明顯比年青時

體能是差了，但好彩自己機緣下學了太極，

起碼Keep身體，不然會好像大部份的人，

不是這裡便是那裡痛，

教工聯會可以給我見到更多的個案，

警惕自己不斷要勤力練習，

我上課叫大家日日練，這是衷心的說話哦！

很滿意和師傅影的相片和廣告設計

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05/08/2008 那天和師傅影了一輯相片，

用作今年健康快車的廣告用，

這輯相片我自己十分滿意，影相時，

草圖已在腦海出現，最後做出來效果與

一早所想的已十分相像，燈光完全是所預計之內，

在這一提，多謝兒子井嵐幫手打光，

才有今次滿意效果！

勤力練習為自己身體作出努力！

今晚在工聯會上課，很多朋友都是

因為身體有問題才找運動做，

這些身體有問題的朋友，佔全班的

九成幾，有些還很年青便說他周身有事，

所以我越黎越發覺我教了拳後，

真的十分有意義，雖然一星期七天，

都在教拳，但全港咁多人，盡我一生，

都幫不完他們哦，自己玩樂的時間，

算得什麼，因為當有同學埋黎同你講

出他身體情況，你會發覺很值得幫他們的，

每個人都有不同的苦況，但是其實每個人

的解決情況都是一樣的，便是每天練習，

只要你敵得過這動作(每天練習)，你便

能慢慢改善到身體的問題，"新陳代謝"，

是每分每秒的老化，不會因為你的偷懶而

停下來哦！

所以希望我的付出沒有白費，希望大家都能

勤力練習，

為自己身體作出努力！

星期一睇書展病到而家

星期一行書展返黎後，病到而家，

當日已經覺得很疲倦，周身無力，

原來年紀大了體能真的會不斷下跌的，

不能不說句自己老啦！

好彩今日還上到課，而家靠把口搵食，

真係小心D，星期六是我最忙的，

一早6:30起身跟師傅練拳，然後返屋企

瞓一陣，9:10工聯會連續上兩班教

健身氣功，教到去11:15即刻返屋企再教

素描，上到12:30pm，以前下午還有一班

在鄧鏡波學校教太極拳，不過學期完了

暫時停了，我的生活如果日日如是，

真是十分開心！我很久沒有病過了，

今次係人多感染到感冒，再加上體力

承受不起所至！